Prochain évènement : Portes Ouvertes – Samedi 15 juin | Amiens

Gérer son stress en situation professionnelle (MISSP)

Formation continue
14 heures, 2 jours

350 €HT

Par personne

Les tarifs de nos formations évoluent en fonction de la modalité de mise en oeuvre et du lieu de réalisation. Merci de nous consulter pour obtenir un devis, réponse sous 48 heures.

14 heures, 2 jours

Maîtrisez votre stress, optimisez votre performance professionnelle !

Découvrez comment transformer le stress en allié de votre réussite professionnelle. En 2 jours, cette formation vous permettra de maîtriser les influences du stress sur votre activité professionnelle, d'adopter des techniques de relaxation efficaces et de cultiver un environnement professionnel plus serein.

Public
  • Salarié en poste
  • Demandeur d’emploi
  • Entreprise mandataire
  • Particulier
Durée :

14 heures, 2 jours

Lieu :

Interfor - Amiens

Tarif :

En inter : 350€ HT / personne
En intra et sur mesure : nous consulter

Prochaine session

Du 09/11/2024 au 23/11/2024
Label iperia
logo branche CMYK
87
personnes formées en 2023
des participants satisfaits en 2023

Sources : Statistiques de suivis des formation IPERIA enquête de satisfaction 2023.

Savoirs
  • La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
  • Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences. Les facteurs et modérateurs de stress.
  • Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
  • La communication bienveillante.
  • Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress. Les différentes techniques de relaxation
  • Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
  • Repérer les situations professionnelles de stress m fort impact émotionnel.
  • Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
  • Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
  • Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
  • Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
  • Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
  • Être bienveillant
  • Être à l’écoute de soi et des autres
Dernière mise à jour 09/04/2024
Objectif 1

Savoir gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle

 
Dernière mise à jour 09/04/2024
1Certification de la formation

Le module de formation « Gérer son stress en situation professionnelle » ne délivre pas de certification.

PUBLIC VISÉ

Vous êtes assistant.e maternel.le agréé.e ? Vous bénéficiez du Plan de formation mis en place par Ipéria, avec une prise en charge des frais de formation (58h).

 

LES PREREQUIS NECESSAIRES A L’EXERCICE DE L’EMPLOI

Aucun prérequis n’est nécessaire pour intégrer la formation « Gérer son stress en situation professionnelle »

  • La formation « Gérer son stress en situation professionnelle » aborde des situations réelles et vécues par les professionnels de la petite enfance. Elle est construite sur la base d’acquisition de connaissances, de savoir-faire et d’analyse des pratiques professionnelles.
  • Sous réserve de place disponible sur la session et avec un dossier complet, l’entrée en formation peut se faire sous 30 jours.

L’évaluation de l’acquisition est réalisée par le formateur en fin de formation sur la base d’un questionnaire et/ou d’exercices permettant d’évaluer l’appropriation des savoirs et savoir-faire.

La formation est élaborée par l’Institut IPERIA.

Nos locaux sont accessibles aux personnes en situation de handicap.  Pour tout projet de formation l’équipe Interfor vous accompagne, plus d’infos sur : notre accompagnement

Dernière mise à jour 09/04/2024

Choisir cette formation, c’est choisir une formation

Compréhension approfondie du stress professionnel

La formation Gérer son stress en situation professionnelle (MISSP) offre une compréhension approfondie du stress, en couvrant ses différentes définitions, types, mécanismes et conséquences. Les participants apprennent à reconnaître les signes du stress, à identifier les sources de tension spécifiques à leur environnement professionnel et à évaluer leur impact sur leur qualité d’accompagnement. Cette connaissance approfondie du stress permet aux stagiaires de développer une prise de conscience essentielle pour une gestion efficace de leur stress au quotidien.

Acquisition de compétences pratiques de gestion du stress

La formation enseigne aux participants des compétences pratiques pour gérer leur stress de manière proactive. Les stagiaires apprennent à repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de leur stress, à identifier les situations professionnelles à fort impact émotionnel et à mettre en place des stratégies adaptées pour surmonter le stress. En acquérant des techniques de relaxation utilisables au quotidien et en intégrant des rituels de relaxation dans leur routine professionnelle, les participants sont mieux armés pour gérer efficacement leur stress et maintenir un niveau élevé de bien-être au travail.

Développement d’une attitude bienveillante et d’une écoute attentive

La formation met également l’accent sur le développement d’une attitude bienveillante envers soi-même et les autres. Les participants apprennent à cultiver la bienveillance dans leur approche face au stress, à être à l’écoute de leurs propres besoins ainsi que de ceux des autres. Cette dimension de l’enseignement favorise la création d’un environnement de travail plus favorable, où la communication bienveillante et l’empathie jouent un rôle clé dans la gestion du stress et dans la proposition d’un accompagnement de qualité.

Label iperia

Obtenir un titre reconnu dans le domaine

L’institut IPERIA participe à la valorisation des métiers de la famille et du domicile dans le cadre d’une relation de travail entre un particulier employeur et son salarié.

En s’appuyant sur un cahier des charges conforme aux évolutions législatives, IPERIA attribue un label aux organismes de formations souhaitant proposer des formations de qualité, spécifiques au secteur de l’emploi à domicile.

50

ans d’expérience de la formation professionnelle sur le territoire amiénois.

13

filières de formations continue et en alternance.

150

formateurs experts à votre disposition.

48h

notre délai de réponse maximum pour traiter votre devis.

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Répondant aux besoins des entreprises locales

Interfor est ancré sur le territoire samarien depuis plus de 50 ans. Avec notre expérience de la formation, nous vous accompagnons et faisons évoluer nos pratiques pour répondre à vos besoins.

Affiner votre projet et vous accompagner

Vous ne trouvez pas ce qui vous convient ? N’hésitez pas à nous contacter pour que nous composions le programme adapté à votre besoin.

Se former dans nos locaux ou directement sur site

Nos formateurs se déplacent dans votre entreprise si vous le souhaitez pour des sessions de formations.

Espace des langues chez Interfor

Mutualiser vos coûts pour la formation d’un salarié 

1 seul salarié à former ? Nous l’intégrerons dans un groupe de formation inter-entreprises pour réduire le coût.

Étudiante heureuse

Comment financer ma formation ?

Les tarifs de nos formations évoluent en fonction de la modalité de mise en oeuvre et du lieu de réalisation. Merci de nous consulter pour obtenir un devis, réponse sous 48 heures.

L'allocation de formation IPERIA

Les assistants maternels, les gardes d’enfants, les assistants de vie et les employés familiaux disposent de 58 heures / an pour partir en formation grâce au plan de développement des compétences. Il peut être mobilisé pour effectuer des formations, qu’elles conduisent à une certification ou non.

  • Pour les assistants maternels : lorsque la formation s’effectue pendant le temps d’accueil, la rémunération est maintenue. Si celle-ci se déroule en dehors du temps d’accueil, une allocation de formation est versée. Au 1er janvier 2024, celle-ci est à 4,75€ / heure.

 

  • Pour les salariés du particulier employeur : lorsque la formation s’effectue pendant le temps de travail, la rémunération est maintenue. Si celle-ci se déroule en dehors du temps de travail, une allocation de formation est versée. Au 1er janvier 2024, son montant a été établi à 6,50€ / heure.
  • Vous êtes salarié et vous souhaitez être formé dans le cadre de votre poste actuel ? Échangez avec votre employeur sur les possibilités.
  • Vous êtes une entreprise et vous souhaitez former un de vos salariés ? Contactez votre OPCO pour étudier les possibilités de financement.

Ils nous ont fait confiance

4,0

Avis Google – janvier 2024 // 105 avis

Points forts : Bonnes relations avec INTERFOR, Rapidité de réponses lors des demandes, Intervenants compétents et à l'écoute des agents.
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Mickael D.
Enquête satisfaction 2023
Très bonne prise en charge par le personnel pour nous guider et monter notre dossier de demande de formation.
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Aline D.
Enquête satisfaction 2023
Une équipe de professionnels au top. À l'écoute des stagiaires, je recommande.
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Joly Guinet
Avis google Juillet 2021
Nous apprécions vivement le sérieux des réponses apportées et la qualité des interventions, et vous remercions pour cela.
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Séverine G.
Enquête satisfaction 2023
Je suis très satisfaite de la prise en charge pour les formations, nous sommes bien accompagné. Le personnel formateur est très attentif et disponible pour toutes questions. Je recommande fortement cet organisme de formation toujours à l'écoute et réactive. Merci
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Nicole L.
Enquête satisfaction 2023
Formateur pédagogue, il a su se mettre au niveau du personnel et capter leur attention.
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Cédric N.
Enquête satisfaction 2023

Des accompagnateurs dévoués au plus proche de vos besoins.

Notre équipe commerciale vous guide dans la mise en œuvre de votre parcours de formation avec expertise et engagement.

Nos commerciaux terrain,
experts de la formation !

vous accompagne tout au long de votre parcours, de l'information aux modalités de mise en œuvre d'une formation, son financement, que ce soit en tant que stagiaire ou entreprise.

Choisis par Interfor pour leur compétence et leur expertise.

Une équipe bienveillante et disponible pour vous aider à mener à bien votre projet.

L'équipe commercial vous accompagne à chaque étape de la mise en œuvre de votre projet de formation.
Justin, assistant recrutement

assure les premiers échanges pour vous renseigner, répond à vos questions, avant de transmettre le dossier aux commerciaux. Il vous accompagne également sur la mise en œuvre du dossier administratif.

Comment suivre la formation ?

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Validation des prérequis

Si la formation l'exige, vous pouvez être convoqué à une Réunion d'information collective et vous pouvez être soumis à des tests, avant de confirmer la possibilité de suivre la formation.

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Une fois les prérequis validés, nous travaillons ensemble pour trouver la meilleure solution de financement et vous permettre de suivre la formation.

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La formation aborde plusieurs sujets essentiels pour la gestion du stress en milieu professionnel. Ces sujets incluent la définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés, les états du stress, ses causes et ses conséquences, ainsi que les facteurs et modérateurs de stress. De plus, la formation traite également de la communication bienveillante, des mécanismes de défense et d’adaptation face au stress, ainsi que des différentes techniques de relaxation.

La formation permet aux participants de repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de leur stress. Ils apprennent à identifier les situations professionnelles générant un fort impact émotionnel et à analyser les sources de leur stress et leurs impacts en milieu professionnel. En comprenant mieux leurs besoins et en mettant en place leurs propres stratégies pour surmonter le stress, les participants sont mieux préparés à gérer efficacement leur stress au quotidien.

Les assistantes maternelles qui suivent cette formation bénéficient d’une amélioration significative de leur bien-être au travail. En acquérant des compétences pratiques de gestion du stress, ainsi qu’une attitude bienveillante et une écoute attentive, ils sont mieux équipés pour gérer les tensions professionnelles et maintenir un niveau élevé de bien-être. De plus, cette formation leur permet d’offrir un accompagnement de qualité, en étant plus attentifs aux besoins de leurs clients ou de leurs collègues, et en communiquant de manière bienveillante et empathique.

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Portes Ouvertes Mercredi 15 mai | Amiens